La confiture de pomme capture toute la douceur et l’arôme du fruit. Délicieuse tartinée sur du pain, elle peut également être utilisée dans la préparation de desserts.
Dans cet article, nous allons aborder les points suivants concernant la confiture de pomme :
- Les calories et les glucides dans la confiture de pomme
- Les principaux nutriments contenus dans la confiture de pomme
- L’exercice nécessaire pour brûler une cuillère à soupe (21g) de confiture de pomme
N’hésitez pas à explorer les points qui vous intéressent !
Qu’est-ce que la confiture de pomme ?
La confiture est un aliment obtenu en chauffant et en concentrant des fruits ou leur jus avec du sucre ou du miel, afin de les conserver.
La confiture de pomme est donc une variante de confiture, réalisée à partir du fruit du pommier, appartenant à la famille des Rosacées.
Lorsqu’elle est faite maison, on ajoute souvent du jus de citron en fonction des préférences.
Elle est délicieuse tartinée sur du pain ou des crackers, et peut également être utilisée dans des recettes telles que des tartes aux pommes, des tartes aux fruits, ou des gâteaux aux fruits.
De plus, elle peut même servir d’ingrédient secret dans un curry pour en rehausser le goût.
Combien de calories et de glucides dans une cuillère à soupe (21g) de confiture de pomme ?
- Calories : 46 kcal
- Glucides : 45 g
Pour information, une cuillère à café (7g) de confiture de pomme contient environ 15 kcal.
Les principaux nutriments dans une cuillère à soupe (21g) de confiture de pomme
Voici les valeurs nutritionnelles pour une cuillère à soupe (21g) de confiture de pomme. N’hésitez pas à les consulter !
- Protéines : 0,0 g
- Lipides : 0,0 g
- Glucides : 11,1 g
Combien d’exercice faut-il pour brûler une cuillère à sou
pe (21g) de confiture de pomme ?
Voici une estimation du temps nécessaire pour brûler les 46 kcal contenues dans une cuillère à soupe (21g) de confiture de pomme, en fonction du type d’activité :
- Marche : 17 minutes
- Jogging : 10 minutes
- Marche aquatique : 13 minutes
- Natation : 6 minutes
- Cyclisme : 6 minutes
